Les techniques de relaxation pour acteurs
Pour se préparer à un casting ou un tournage, les acteur utilisent la relaxation. Voici différents types de relaxations :
– Respiration avec détente chaque partie corps
– Respiration avec visualisation énergie verte ou images positives
– Massages
– Contraction de chaque partie du corps
– Bailler
– Moment présent, je suis en vie, je suis content au lieu de je suis stressé
Bisous Bisous
Like, commente et partage si tu as aimé la vidéo 😉
https://www.patreon.com/fannypierreactriceahollywood
http://actriceahollywood.com/
————————————————————–
Music : http://www.bensound.com
Vectors : Created by Freepik
Photo : Jess McKay
—————————————————————
